发烧要冰敷额头?错!日医师:这样做才对

浏览量:853 点赞:502 收藏:342 2020-06-23

生活中的小病小痛难免会发生,但从小耳濡目染学到的应对方法、或者长大后从网路传言得来的观念,真的都正确吗?像是发烧时该怎幺处理?感冒吃药会让身体不好代谢?这些正确保健知识绝不能不知!

感冒、发烧怎幺办才好?

感冒、发烧时药多穿保暖衣物、盖紧被子增加出汗,再加上冰敷额头才会帮助感冒快点好,这个作法已成为普遍居家处理的观念,然而,冯子强诊所院长冯子强医师表示,最好的做法应是保持通风加上多喝水、多休息,并依照身体状况评估,发冷时适度保温,开始流汗时应注意散热,避免大量流汗造成脱水。


发烧要冰敷额头?错!日医师:这样做才对

感冒多喝水就好?

即使在健保普及的现代社会,仍有不少人认为感冒不必吃药,因为吃药会让身体不好代谢,只要多喝水,就可以让病毒从身体被「洗出来」,所以也不需要吃药,否则药物会残留在身体,难以代谢。

对于这样的观念,冯子强医师也解释,发烧是身体的警讯,代表免疫细胞活跃,了解发烧原因确实比暂时抑制发烧来的重要,只要不是「过度」发烧,对人体来说反而是一种保护,也说明了病毒得靠免疫系统对抗,无法经由排尿被身体「洗出来」。

冯子强医师表示,退烧药可以作用于大脑的体温调节中枢,是常见的居家常备药,也不会一直残留在体内。而其他市面上常见的综合感冒药,成分含不同种类,如解热、消炎等,平时也可以备用着,以防不时之需。

擦伤、外伤怎幺处理?

爸爸妈妈对小孩在外跌倒、擦伤的处理方式都不同,正确做法众说纷纭,有些人主张伤口要包扎阻隔细菌,有些人则坚持让伤口保持通风才好的快。

对此,冯子强医师也建议,无论是要採取包扎或开放式,居家护理时应该先检视伤口状况,若有泥沙务必先沖乾净,再用药物处理,才能减少发炎机率。

因此,他建议平时家里可以準备急救包备用,如消毒与清洁的酒精棉片、优碘、以及外伤专用药品等,万一有小伤口就可以先行简单处理。

另外,若是容易摩擦的部位,建议适度包扎伤口,也可以使用人工皮等水性敷料处理。但医师也提醒,把伤口包得密不透风,不一定对复原状况有帮助,因此仍应视伤口状况而定,必要时寻求专业医师、护理师协助。

只要不舒服,不管是大病还是小痛,都先去医院再说?

即使「勿滥用健保」的观念广为宣传,遇到生活中的小病痛,仍有不少人选择到大医院就诊。冯子强医师表示,食药署已经将药品分为示用药与处方用药,只要了解指示用药的用法、剂量、副作用等,平时备用在家里,如夜间不便就诊、有紧急需求等必要时刻,就能派上用场!


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